اعتماد سازی
اگر از این می ترسید که مبادا از عھده کاری برنیائید، دفعتاً خود را در بطن کاری قرار دھید. اگر سال ھا در قسمت کم عمق استخر تمرین کنید شنا نخواھید آموخت، بالاخره باید در قسمت عمیق شیرجه بزنید تا شنا را بیاموزید. خود را باور کنید و شجاعانه عمل کنید. با خود فکر کنید که عمل کردن بھتر از منفعل بودن است، حتی اگر موفق نشوید و این را بدانید که اگر خود را باور داشته باشید قادر به انجام ھر کاری ھستید.کلمات «اگر، ای کاش، شاید، امیدوارم، آرزومندم و…» را از تکیه کلام ھای خود حذف کنید. بسیاری از اوقات ما با پرداختن به این کلمات از بین می رود و انرژیمان معطوف آن می شود. به جای اینکه بگویید «امیدوارم شرایط برای فلان کار مھیا شود»، بگویید «من آن کار را انجام خواھم داد».
مجله الکترونیکی ویستا : خانه و خانواده – شماره ھفتم – ھمسران-ص۲۸۶
