راه‌های سلامت جسم و روح در مقابل کرونا

راه‌های سلامت جسم و روح در مقابل کرونا

این ویروس درظاهر فقط مشکل جسمی ایجاد می‌کنه
ولی در واقع با خونه نشین کردنمون باعث مشکلات روحی، استرس و البته اضطراب هم میشه
درسته که هنوز واکسنی براش پیدا نشده ولی ماهم دستمون خالی نیست
و میتونیم با برای مقابله باهاش یه کارهایی برای سلامت جسم و روحمون بکنیم.
حفاطت از جسم: رعایت فاصله فیزیکی، شستن دست ها، ورزش و خوردن میوه و سبزی جات
حفاظت از روح و روان: توکل، توسل، صدقه و تماس مجازی با عزیزانمون
«راه‌های سلامت جسم و روح در مقابل کرونا»


دانلود با لینک مستقیم


ارسال دیدگاه

اطلاعیه ها

بیشتر بخوانید